Czym jest skurcz akomodacji?
Skurcz akomodacji to zaburzenie pracy mięśnia rzęskowego oka, odpowiedzialnego za regulację ostrości widzenia na różne odległości. W warunkach prawidłowych, gdy skupiamy wzrok na przedmiotach bliższych, mięsień ten napina się, zwiększając krzywiznę soczewki i umożliwiając ostre widzenie. Gdy patrzymy w dal, mięsień się rozluźnia, a soczewka wraca do swojego bardziej płaskiego kształtu. Skurcz akomodacji występuje wówczas, gdy mięsień rzęskowy mimo potrzeby „rozluźnienia” nadal pozostaje w stanie nadmiernego napięcia. W efekcie pacjent zaczyna mieć trudności z wyraźnym widzeniem odległych obiektów, co bywa mylone z krótkowzrocznością.
Przyczyny i objawy
Najczęstszą przyczyną skurczu akomodacji jest długotrwała praca wzrokowa na bliskie odległości, na przykład spędzanie wielu godzin przed ekranem komputera, czytanie drobnego druku czy korzystanie ze smartfona bez przerw. Czynniki takie jak stres, zmęczenie czy nieodpowiednie oświetlenie mogą dodatkowo nasilać problem. Objawy skurczu akomodacji obejmują przede wszystkim pogorszenie ostrości widzenia w dal, trudności w szybkim przestawianiu ostrości z bliży na dal, bóle głowy, pieczenie oczu, a także uczucie „zmęczonych” oczu.
Metody leczenia i profilaktyka
Postępowanie przy skurczu akomodacji opiera się na rozpoznaniu przyczyny i wprowadzeniu odpowiednich zmian w codziennych nawykach. Pomocne są regularne przerwy w pracy przy komputerze, ćwiczenia relaksacyjne dla oczu, stosowanie kropli nawilżających oraz zapewnienie właściwego oświetlenia. W niektórych przypadkach specjalista może zalecić okresowe używanie kropli rozszerzających źrenicę i rozluźniających mięsień rzęskowy lub dobór specjalnych okularów korekcyjnych. Kluczem do profilaktyki jest zachowanie higieny wzroku: ograniczanie czasu spędzanego przed ekranami, częste przerwy, odpowiednie warunki oświetleniowe i regularne badania okulistyczne. Dzięki temu można skutecznie zapobiegać wystąpieniu skurczu akomodacji oraz łagodzić jego ewentualne skutki.
